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以下对比基于 Numbeo 的最新数据（更新：2026年9月）。

此前已将蒙特利尔与魁北克城、温哥华、渥太华和多伦多等城市进行过生活成本比较，蒙特利尔在可负担性方面多数情况下占优。

现在轮到卡尔加里。

在查看具体数据前，需要指出一点：部分税费并未在所有数据项中完全体现。阿尔伯塔省仅征收5%的联邦 GST，不设省销售税；魁北克在此基础上再加约9.975%的 QST，使得多数消费的合计税率接近15%。在所得税方面，阿尔伯塔的税率区间自8%起，最高为15%（适用于超过370,220加元的收入）；魁北克的所得税起点约为14%，并随收入逐级上升。 width: 100%; height: 250px; overflow: hidden;">

基于此，下面列出两市在各项支出上的具体差异，并援引 Numbeo 的最新数据（2026年9月更新）。

租金

这次在租金项目上两市较为接近。蒙特利尔市中心一居室平均租金为 $1,742，加尔加里市中心为 $1,751，基本持平。市中心以外，卡尔加里略高，为 $1,438，而蒙特利尔为 $1,375。

三居室差距更明显：蒙特利尔市中心三居室平均 $3,050，卡尔加里为 $2,710；在市郊，卡尔加里 $2,390 略高于蒙特利尔的 $2,278。

综合来看，Numbeo 估算卡尔加里的租金总体约比蒙特利尔低 1.9%，使得草原城市在租房方面略占优势。

买房

按每平方米计算，市中心公寓在卡尔加里平均为 $4,971/平方米，明显低于蒙特利尔的 $7,002/平方米。市郊每平方米价格卡尔加里约 $4,712，蒙特利尔约 $5,128。

如果感觉在蒙特利尔置业变得困难，卡尔加里的房地产市场仍显得更具弹性。

食品杂货

各地食品价格普遍上涨，但在一些常见品类上蒙特利尔更贵，例如鸡蛋、生菜和瓶装水；而若按高价项来看，卡尔加里的价格更高，示例如下：牛肉（1 kg）：蒙特利尔 $20.10，卡尔加里 $26.23；苹果（1 kg）：$4.66 vs $6.83；中档瓶装葡萄酒：$15.00 vs $21.55。

牛奶和面包是为数不多对卡尔加里有利的例外，卡尔加里分别为 $2.62 与 $3.76，而蒙特利尔为 $3.26 与 $4.45。不过这些节省不足以抵消购物车中其他项目的差距。Numbeo 认为卡尔加里的整体杂货价格比蒙特利尔高约 15.4%。

公用事业

差距在这里尤为明显。85 平方米公寓的基本月度水电费在蒙特利尔约为 $108.54，这在很大程度上得益于魁北克电力公司的低价；而卡尔加里约为 $251.95，超过两倍。

宽带与手机计划的差距较小但仍存在：宽带在蒙特利尔约 $59.42，卡尔加里 $71.24；手机套餐分别为 $48.53 与 $54.02。

交通

公共交通方面蒙特利尔的性价比更高。蒙特利尔 STM 月票为 $104.50，而卡尔加里公共交通为 $126，差距约 20.6%。单程票价接近，蒙特利尔 $3.75，卡尔加里 $4.00。

不过在燃油方面卡尔加里占优，平均每升 $1.71，而蒙特利尔约 $1.85。

外出就餐

餐饮花费总体相差不大。简单餐厅的一餐两地均约 $25；两人三道菜的晚餐卡尔加里约 $97.30，蒙特利尔约 $100。

饮品方面蒙特利尔更贵，一杯国产生啤在蒙特利尔约 $9.00，而卡尔加里约 $7.00。综合来看，Numbeo 估算卡尔加里的餐饮总体价格比蒙特利尔低约 2.6%。

育儿

得益于魁北克的补贴托育体系，蒙特利尔的私立全日制学前或幼儿园平均月费约 $768.91，而卡尔加里则约 $1,131.83，差距约 47%。更多信息可见魁北克政府托育注册页面：Quebec 的托育注册门户。

总体结论

那么总体合计如何？

根据 Numbeo 的“含租金生活成本指数”（Cost of Living Plus Rent Index），若在两市均为租房状态，要在卡尔加里达到蒙特利尔由 $7,300 提供的生活水平，估计每月需要约 $7,809。计入租金后，卡尔加里总体约比蒙特利尔贵 7% 左右。

薪资能够在一定程度上弥补差距：卡尔加里税后平均月薪约为 $4,509.10，蒙特利尔为 $4,224.48，卡尔加里约高出 6.7%，这与阿尔伯塔总体较低的税负相符。

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综上：卡尔加里在租金、房价和税负上有一定优势；蒙特利尔则在公用事业、杂货和育儿方面更具可负担性，并且拥有卡尔加里尚不具备的地铁系统。