在 Facebook 上向读者征询后，整理出一份被当地人认为“菜量对得起价格”的蒙特利尔餐厅清单。
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在蒙特利尔的餐厅花30加元（或更多）却仍然空腹离开，实在令人懊恼。
随着食品杂货价格上涨和菜单年年抬高，外出就餐越来越像一场赌博。有些地方收费高而分量少，常常还得在回家路上再买点东西填肚子。
在 Facebook 上发帖征询后，数百位读者给出了推荐。
从传统熟食店与希腊老店，到位于圣-休伯特的秘鲁小馆，这些被点名的餐厅通常能保证吃得饱，甚至还有打包余量。
Miami Deli
位于东舍布鲁克街（Sherbrooke Street East）的 Miami Deli 全天 24 小时营业，菜单选择繁多，菜品份量也很大。一位读者表示，他们花约 30 加元点了一份三串拼盘（鸡肉、猪肉和虾），附带汤、沙拉、两份配菜和甜点，“足够吃三餐”。
推荐：Brochette 拼盘
地址：3090 Rue Sherbrooke E, Montreal, QC
Beaubien Deli
这家位于 Rosemont 的家庭式餐馆多年来成为社区常青树，供应从早餐到深夜的传统餐厅料理，尤其以早餐受欢迎。一位常客表示，平日可用不到 10 加元吃到一份完整早餐，并透露“差不多连续八年几乎每天早上都来”。
这样的推荐算是相当有分量的背书。
推荐：工作日早餐
地址：4023 Rue Beaubien E, Montreal, QC
Marathon Souvlaki
Marathon 多年来一直是蒙特利尔的希腊美食老店，慷慨的份量是它广受欢迎的原因之一。菜品最低约 23 加元，盘中通常堆着烤肉、米饭、薯条或土豆，还会配上店内招牌的 Marathon 沙拉与特色酱料。
有读者表示，每次从 Marathon 点餐，往往还能留下足够的食物“第二天的午餐和晚餐吃得完”。
推荐：Gyro 或 Souvlaki 拼盘，配 Marathon 沙拉
地址：5365 Rue des Jockeys, Montreal, QC
Las Tres Conchitas
Plates from Las Tres Conchitas.
Uber Eats
如果还没尝过秘鲁菜，这家位于 Villeray、坐落在圣-休伯特街（Saint-Hubert）的餐馆是个不错的入门选择。菜单上有经典菜式如酸橘汁腌鱼（ceviche）、炒牛肉（lomo saltado）和烤串（anticuchos），份量普遍慷慨。
一位蒙特利尔食客称其为本城最好的秘鲁餐厅，“分量超大、价格合理，酸橘汁腌鱼是全城最佳”。此外店内允许自带酒水（BYOB），可进一步节省开支。
推荐：Ceviche mixto 或 Lomo saltado
地址：7532 Rue Saint-Hubert, Montreal, QC
Elio Pizzeria
作为小意大利区的经典餐厅，Elio 世代为蒙特利尔人提供披萨和意面。意面份量充足，招牌的全料披萨（all-dressed）同样配料丰富、厚实。
去这里，基本不会饿着离开。
推荐：披萨与沙拉
地址：351 Rue de Bellechasse, Montreal, QC
Scarolies Pasta Emporium
在留言中被点名次数最多的当属 Scarolies。这家西岛的意式餐厅在评论区至少被提及十余次。几乎涵盖所有意面、披萨和意式菜肴的菜单，且份量通常都很充足，基本上可以保证有剩菜打包。
早来用餐也很划算，许多午市菜品价格约在 20 加元左右。
推荐：任意意面（午餐时段尤其划算）
地址：950 Boul. Saint-Jean, Pointe-Claire, QC
Jarry Smoked Meat
这家位于 Saint-Léonard 的餐厅以复古木质装潢著称，走进店内仿佛时光倒流。食客们络绎不绝，主要是为了它的烟熏肉三明治。
该店的烟熏肉三明治配薯条、凉拌卷心菜和酸黄瓜，价格约 23 加元，是一份简朴但分量十足的主餐。菜单上还有肉汁薯条（poutine）、俱乐部三明治、潜艇堡等选择。
推荐：烟熏肉三明治（配薯条与凉拌卷心菜）
地址：6549 Rue Jarry E, Saint-Léonard, QC
Côte-St-Luc BBQ
这家以炭火烤鸡著称的店多年来一直是蒙特利尔人的心头好。有读者指出，这里的薯条份量充足，酱料与凉拌卷心菜“几乎无限”，确保顾客不会饿着离开。同时午市特价也颇具竞争力，尤其在如今普遍涨价的餐饮环境中更显划算。
此外，家庭拼盘可供四人分享，价格约为 50 加元，适合多人用餐。
推荐：午市特价（烤鸡与薯条）
地址：5403 Chemin de la Côte-Saint-Luc, Montreal, QC（NDG）或 4360 Boul. des Sources, Dollard-des-Ormeaux, QC（West Island）
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