高效能90天计划本：重新定义工作与生活的平衡

在现代快节奏的生活中，如何有效地管理时间与精力已成为一项重要课题。针对这一需求，出版的《90天计划本》提供了一种全新的实践方式，该书基于畅销书《本质主义》的理念，鼓励人们以更专注的态度进行生活与工作的规划。产品的装帧设计为精装本，共224页，便于长期使用，而它的尺寸（14.66 x 2.11 x 21.67 cm）亦使得携带十分便利，适合随时随地进行记录与反思。

作者理念：从繁忙中解脱

书籍的作者Greg McKeown，凭借《本质主义》一书影响了全球无数读者，探索了如何在工作与生活中聚焦重要任务。通过强调“少即是多”的理念，McKeown鼓励读者排除无谓的干扰，将注意力集中于真正需要完成的事项。本书的设计不仅仅是一个日程安排工具，更是一种思维方式的引导，使使用者能从纷杂的日常事务中剥离出关键目标，实现个人价值的提升。

内容构架：压缩一年，聚焦一季

在《90天计划本》中，内容被巧妙地划分为几个核心部分。首先是“个人季度离线”部分，包含了多种反思提示和练习，帮助读者清除外界噪音，找出对自己真正重要的事项。这种设计鼓励读者花时间进行自我思考，与自身目标保持一致。接下来的周计划与日计划模板则融入了Greg McKeown的“半小时高效法”和“1-2-3法则”，为用户提供多样化的结构与路径，确保每一天都在向着预定目标前进，同时通过一系列的本质主义名言与挑战，激励读者不断前行。

灵活使用：适合多样化的生活方式

该计划本的独特之处在于它的灵活性，用户可以任选其道，选择连续填写或是根据需求随时翻阅。这一设计无疑迎合了不同使用者的生活节奏，无论是在职场奋斗的职员，还是渴望更好生活质量的家庭主妇，都能从中找到适合自己的使用方式。书中的结构划分与提示设计，让使用者在繁忙的生活中能够抽出时间思考，进而找到平衡，提升效率。