本书由著名作者莉莎·特克赫斯特（Lysa TerKeurst）撰写，出版于2022年11月8日。作为其《界限》系列的一部分，这本书以温暖而坚定的方式探讨了在关系中设置健康界限的重要性。书籍共有256页，排版清晰，内容丰富，深受读者喜爱，甚至跻身亚马逊书籍畅销榜前列。
本书聚焦于关系中的边界设定问题，莉莎在书中深入探讨了有关人际关系的五个重要因素，帮助读者理解在何种情况下应当设定界限，以及如何在保持爱与尊重的同时，勇敢地结束不健康的关系。书籍不仅提供了丰富的理论基础，还结合了莉莎自身的经历和她的专业辅导经验，为读者提供切实可行的建议。
读者将从本书中获益匪浅，书中包含的实际脚本和实用策略，可以有效地帮助人们在日常生活中进行更健康的沟通。莉莎还与她的基督教顾问吉姆·克雷斯（Jim Cress）合作，提供了可信赖的心理健康见解，使读者在面对复杂人际关系时，不再感到孤立无援。书中提到的实用工具和建议，绝对是任何希望改善自身关系的读者的宝贵资源。
莉莎不仅提供了理论和工具，书中还包含了大量感人的故事和真实的案例分析。这些故事使得书籍更具吸引力，读者能够在其中找到共鸣，了解他人在面对相似困境时的应对策略。这种讲故事的方式不仅增添了书籍的阅读乐趣，也提升了其情感深度，使读者更容易投入其中，进行自我的反思和学习。
本书的另一亮点在于它扎根于基督教信仰，提供了经过深思熟虑的圣经基础，使读者能够在信仰的框架下探索设置界限的必要性和重要性。这使得书中的很多建议和见解，其实是在传达一种信仰的力量和智慧，帮助读者在基督教的背景下进行个人成长和关系改善。
该书不仅适合面临关系困扰的人士，也对那些希望在个人成长和心理健康方面寻求指导的读者十分有益。无论是基督教徒还是非基督教徒，任何希望改善人际关系的人，都能在这本书中找到灵感和启示。这本书以温柔、无评判的语气传达了极具力量的信息，让人倍感安慰。
通过莉莎的描写和教导，读者将学会如何设定健康的界限，保护自己，也让他人受益。她的专业知识和个人经历相结合的方式，为那些需要指导和支持的人提供了极大的帮助。
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