面包网
《Grit》是由安吉拉·达克沃斯(Angela Duckworth)撰写的一本引人深思的书籍,首次出版于2018年。该书突破了关于成功的传统观念,强调成功的关键在于一种被称为“毅力”(grit)的特质,即激情与坚持的结合。这本书不仅在纽约时报畅销榜上名列前茅,而且在父母与家庭类、心理学与咨询类书籍中也排名靠前,成为了众多读者心目中的必读书籍。
达克沃斯通过自己在教育、商业咨询和神经科学领域的经历,提出了自己的假设:真正驱动成功的并不是天赋,而是执着的愿望和长期的奋斗。书中,她通过对西点军校新学员、在美国最艰难学校中工作的教师以及参加斯克里普斯国家拼写大赛的年轻决赛者进行深入访谈,揭示了毅力在不同环境中的重要性。
本书不仅汇集了达克沃斯的研究成果,还引用了她对成功人士的访谈,包括摩根大通的首席执行官杰米·戴蒙(Jamie Dimon)、《纽约客》漫画编辑鲍勃·曼科夫(Bob Mankoff)以及西雅图海鹰队的主教练皮特·卡罗尔(Pete Carroll)。这些真实的例子让读者能够更直观地理解毅力的定义及其对成功的影响。
书中提到的最有价值的见解之一是,任何努力对目标的贡献是双重的,即人们的努力不仅能在短期内见效,更会在长期内积累成果。此外,达克沃斯指出毅力也是可以后天培养的,而不受智商或环境的限制。相较于只依赖于温暖的关怀或高标准,父母如何通过设定合理的目标来激发孩子的终身兴趣同样至关重要。
书中的“困难规则”(Hard Thing Rule)也是一个引人关注的概念,它强调在面对挑战时所需的真实努力与坚持。这为读者提供了一种崭新的思维方式,以更好地应对生活与工作中的各种困难。
这本书以清晰易懂的叙述风格深受读者喜爱。很多读者提到,书中的实例与科学研究充分融合,使得内容既有趣又富有启发性。即便是对心理学没有专业背景的人,也能轻松理解书中的观点,很多人表示希望在年轻时就能接触到这样的书籍。精彩的案例与深刻的见解使得读者在阅读过程中不断反思自己的生活与努力,并激励他们在生活中不断追求卓越。
尽管有些读者认为内容稍显冗长,重复的个案分析可能导致阅读体验降低,但大多数人对此书的普遍好评依旧。许多评论者对书中提供的如何培养毅力的具体策略表示赞赏,激励他们在生活中尝试新的挑战。
《Grit》适合所有希望在生活中获得成功的人士,尤其是教育工作者、家长以及年轻人。它为读者提供了货真价实的实用工具与思维框架,使他们能够更好地理解毅力在达成长期目标中的重要性。此外,书中关于家长如何支持孩子发展的章节,特别吸引那些希望帮助子女建立良好习惯的父母。
无论是在个人成长还是职业发展领域,书中的理念均能引导读者发展积极的心态,克服困难。其在心理学与教育领域的深远影响,使得这部作品无疑是一部值得反复阅读与思考的经典之作。
关键词:#安吉拉达克沃斯、#毅力、#成功心理学