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《思想与大脑》一书由著名精神科医生杰弗里·施瓦茨和华尔街日报科学专栏作家香农·贝格利共同撰写，深入探讨了人类思维与大脑之间的关系，提供了对这一主题前所未有的见解。这本书不仅涵盖了神经科学的最新发现，还将其与心理学、量子力学和佛教哲学等领域结合，为读者提供了跨学科的视角。特别是，书中提出了自我导向的神经可塑性这一概念，强调了个体如何通过意识和意图影响大脑的功能。
本书详细阐述了人类大脑的不可思议的可塑性，特别强调了思维和意志在塑造大脑神经连接方面的重要性。施瓦茨医生在治疗强迫症患者的过程中，发现通过有意识地关注积极行为，患者能够重新塑造自己的神经通路，这是科学界未曾见过的突破。与此相关的是，书中介绍了他所推导出的四步骤法，这一方法旨在帮助患者克服负面思维模式。
本书将神经科学与心理学进行了有效结合，呈现了思维如何不仅仅是大脑电化学活动的结果，而是具备独立性的实体。施瓦茨与贝格利探讨了意志力和注意力在神经可塑性中的作用，强调个体在日常生活中对自身行为的控制能力。这一观点颠覆了传统的生物决定论，支持了个体自由意志的理论，令许多读者深受启发。
书中讨论了许多与神经可塑性和思维的关系相关的重要主题，例如：
《思想与大脑》一本深具启发性的作品，适合对神经科学、心理学、哲学等多个领域有兴趣的读者。书中不仅提出了新的理论视角，还提供了改变生活的实用指导。通过该书，读者可以更深入地理解思维与大脑之间的关系，以及如何利用心理力量实现更好的自我。
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