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蒙特利尔天际线在热浪下，远处烈日灼目。

Marc Bruxelle | Dreamstime

蒙特利尔将迎来一轮升温过程。

Environment Canada 于周一早间发布了 特别天气通报，指出一段闷热潮湿的天气即将影响该地区，体感指数（humidex）可能使体感温度显著升高，带来不适。

时机不算理想：最炎热的时段恰逢加拿大国庆日（Canada Day）以及魁北克的搬家日（7月1日），届时许多人可能在高温下搬运箱子和家具。

高温预计将于周三开始，并持续到周六，影响整个南魁北克地区，包括蒙特利尔岛。白天最高气温预料在30至33°C之间，夜间最低仅降至约20°C，夜间难以得到明显降温缓解。

若叠加高湿度，体感温度（humidex）可能达到40至44°C。

Environment Canada 提醒，此类高温会增加中暑和热衰竭等健康风险，尤其对老年人、幼童及对高温更敏感的人群影响更大。建议多喝水，尽量使用空调或寻求阴凉处，并关注邻居和家中可能需要帮助的人。

根据 Environment Canada 的最新预报，本周剩余时段的天气如下：

周一，6月29日：以晴为主，最高约30°C，夜间降至约20°C，局部有云。

周二，6月30日：有阵雨可能，最高约28°C，夜间有阵雨，低温接近22°C。

周三，7月1日：有阵雨可能，最高约31°C，夜间低温约23°C。此日起进入高温时段。

周四，7月2日：为最热的一天，最高约33°C，降雨概率60%，夜间降至约23°C。

周五，7月3日：晴朗，最高约31°C，夜间转晴并降至约21°C。

周六，7月4日：日照与云层交替，最高约30°C，夜间低温约19°C。

周日，7月5日：日照与云层交替，最高约29°C。

最闷热的几天将在周末前逐渐缓解，湿度回落、气温回稳至高20°C左右。在此之前，城市将经历连续数日的闷热天气，活动安排（搬家、烧烤和国庆庆祝等）应据此调整，注意防暑降温。